Neuroatletik 
Foredrag og workshop med Iris Winkler
Onsdag d. 17. januar kl. 19.00

Det lyder lidt kryptisk - men du kan godt begynde at glæde dig 🤩

Neuroatletik er en træningsmetode til at træne hjernen så den kan fungere bedre og komme i balance igen f.eks. efter hjernerystelse, Long Covid, stress...osv..

Iris, som også er vores kære medfælle i Fællesskabet, lavede en workshop om Neuroatletik med os på Sommercampen i år. Det var så virkningsfuldt og vi fik så meget lyst til at arbejde mere med det.
Vi er derfor så glade for at Iris nu kommer d. 17. januar fra 19.00 - 21.00 (efterfulgt af spørgsmål) hvor hun holder foredrag om Neuroatletik og giver os mulighed for at lære træningsmetoden at kende gennem nogle korte øvelser. 

Iris skriver om Neuroatletik 

Vores hjerne og nervesystem styrer det hele. Tanker, følelser, handlinger og kropsfunktioner er produceret og styret af hjernen, som gør sit bedste for at sikre overlevelsen. 
Om du er tryg, smertefri og din krop fungerer bedst muligt, er afhængig af kvaliteten af hjernens input og interpretation/fortolkning. Hvis f.eks. en tidligere hjernerystelse eller Long Covid forhindrer, at hjernen får et godt billede af en situation, så vil du opleve stress og ikke være i stand til at reagere hensigtsmæssigt.

Med Neuroatletik-træning kan du finde frem til de løse ender, som har betydning for hvordan du reagerer, og du kan træne din hjerne til at blive bedre på mange måder, så din hverdag kan lettes, hvis du f.eks. lider af angst, smerter, har svært ved at koncentrere dig eller døjer med andre besvær.....

Du kan opnå effekt efter kort tids træning, så det er bare med at komme i gang 😃

På foredraget og workshoppen fortæller jeg om Neuroatletik og du vil få helt konkrete øvelser, som du selv vil kunne arbejde videre med. 
Vi skal gennemgå en test sammen som du får tilsendt et test-skema til på mail når du er tilmeldt.
Det bedste er, at printe test-skemaet ud inden vi starter, så du er forberedt. Har du ingen printer, kan du forberede dig inden vi starter og skrive testen på et stykke papir. 

Jeg håber at du giver dig selv oplevelsen og kommer med 😃

Kærligst Pernille